牛皮癣患者饮食要注意什么

  春节期间，免不了要走亲访友，面对餐桌上的大鱼大肉，正常人多吃都会对身体有害，更何况是牛皮癣患者呢!好的生活习惯有助于牛皮癣患者的身体健康，对此，阜阳皮肤病医院牛皮癣医生吕虎主任在这里分享一些春节期间牛皮癣饮食原则，希望对患者有所帮助。牛皮癣患者饮食要注意什么？阜阳皮肤科？

  原则1：远离辣和咸

  春节餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。

  建议：牛皮癣患者好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。

  原则2：来碗养胃粥

  春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。

  建议：牛皮癣患者喝完酒后的几天好能喝点粥，一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。

  原则3：蔬菜顿顿有

  鸡鸭鱼肉向来是节日餐桌上的主角，殊不知，吃起来“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。

  建议：牛皮癣患者，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。

  原则4：粗粮唱主角

  节日里，腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食过于精细，而且添加了油、盐、糖，牛皮癣患者吃多了很容易发胖，还可能引起便秘等消化问题。

  建议：不少牛皮癣患者感觉肚子里很饱，不想吃主食，其实，主食更不能少，好以谷类粗粮为主，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。

  原则5：每日吃水果

  薯片、爆米花、各色糖果都是春节很多家庭必备的“年货”。在看电视、休闲聊天时，会不知不觉吃下很多零食。

  建议：牛皮癣患者零食要零少吃，不能替代正餐，好用坚果，如核桃、杏仁、开心果等代替糖果，帮助补充微量营养素。还要多吃新鲜水果，牛皮癣患者每天一个苹果能帮助补充维生素、矿物质、膳食纤维。

  春节期间遵守以上原则，才能过个安心年，如果您在春节期间由于饮食等因素牛皮癣加重了，一定要及时的到医院进行治疗。我院春节期间不放假，可提前预约来院就诊，以免患者较多排队挂号消耗过长的时间。【网上预约入口】，预约电话：0558-2288818。