冬季硬皮病应该如何护理？
2022-02-18 17:00:00 来源：本站 浏览：168
随着持续不断地降温，有部分人发现双手在室外发白发紫，皮肤变硬，甚至还有点疼痛感，这个时候一定要小心是不是硬皮病找上了您！
一、什么是硬皮病？
硬皮病是一种病因不明、以皮肤硬化和内脏器官纤维化为主要特征的自身免疫性结缔组织病。虽然各年龄阶段均可发病，但以30-50岁发病率最高，女性多于男性。
二、硬皮病的常见症状有哪些？
硬皮病分为局限性硬皮病和系统性硬皮病，前者局部皮肤变硬，弹性变弱；后者多以雷诺现象为首发症状，在寒冷或精神紧张时，手指、足趾等出现变白、变紫、变红，也可同时出现麻木和疼痛感。
硬皮病早期多见于双手，以后可逐渐发展至前臂、面部、躯干。典型的皮肤病变一般要经过以下三个时期：
1. 水肿期——皮肤出现凹陷性水肿，有紧绷感，手指呈腊肠样，可伴有晨僵及关节痛。
2. 硬化期——皮肤增厚，变硬如皮革，紧贴皮下组织，呈蜡样光泽。
3. 萎缩期——皮肤光滑细薄，皮肤纹路消失。面部典型表现为表情丧失呈面具脸，爪形手，指尖容易形成溃疡且不易愈合。
三、寒冬来临，硬皮病患者如何做好日常护理？
1. 加强保暖：
根据天气变化及时增添衣物，外出时需佩戴帽子、毛绒手套和口罩等“全副武装”；也可适当进行理疗和热敷，但一定要注意温度适宜，千万不能烫伤。
2. 保护皮肤：
温水清洁并及时涂抹润肤霜（如硅油乳膏、尿囊素乳膏、维生素E乳膏等）；勤剪指甲，防止外伤，穿着柔软宽松的棉质衣物；避免长时间压迫局部皮肤，以免发生压疮。
3. 合理饮食：
增加营养，少食多餐，多食新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。进食时细嚼慢咽，避免过冷或过烫的食物。禁饮咖啡，避免抽烟喝酒，以免加重血管收缩。
4. 保持乐观：
硬皮病病程较长，应保持良好的心态，避免精神刺激或精神过度紧张，树立战胜疾病的信心。
5. 适当锻炼：
在医师指导下适度锻炼，如曲肘、抬腿、慢走、打太极等，避免活动过度。
