现在的年轻人，每天都要顶着工作生活的压力，导致年纪越来越大，找对象也越来越难，相亲就成了找对象的关键一步，但如果相亲的一 方满脸痘痘，你还有兴趣和她（他）在接触下去吗？所以，现如今长痘痘也成了困扰众多青年人的一大难题。
生活中怎么预防长痘痘？
阜阳皮肤病医院痤疮科医生表示，万事皆有因果，就像痘痘的出现，并不是没有原因的，多数是和患者的饮食作息密不可分，当你脸上长 痘痘了，你可以试着想一下，近期有没有熬夜，饮食上有没有吃一些比较刺激的东西，或者化妆后有没有对皮肤进行清洁等，如果你有这 些习惯的话，就不要对痘痘找上你有疑问了。
那么，想要不招惹上痘痘，生活中该怎么办呢？
1、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
2、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处。
3、切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
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4、劳逸结合：保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
5、多吃海带：吃海带防痤疮，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高 的的锌元素有关。
阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西（60）米，青春痘医生热线：0558-2288818.QQ：138220558。
