哪些不良习惯诱发青春痘？

  哪些不良习惯诱发青春痘?阜阳青春痘医院医生介绍，青春痘是生活中许多青少年兄弟的烦恼，但是任何一种疾病都不是无缘无故来的。许多疾病都是因为平时的不注意等出现的，因而，在平时生活中要养成好的习惯，防止不良习惯，才能远离青春痘，少受其害。

  诱发青春痘的四种不良习惯：

  一、不喝水或喝水缺乏。许多人只需在口渴的时分才会喝水，这么不只没有到达天天8杯水的规范，乃至还没有到达足以保持肌肤水嫩的水分。因而，要到达水油平衡，不只需外补，用喷雾或是保湿水让肌肤表面保湿，也要内服，如喝水、吃水果。

  二、每日洗脸次数过勤。许多人以为洗脸是保持肌肤清洗干爽的根底过程，只需一有空，洗!感觉脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!特别是用洗面奶洗。本来过度的洗脸会影响肌肤排泄油脂，更简单繁殖细菌，这么的肌肤环境更适合痘痘的成长。天天洗脸要操控好次数，一天一般以2-3次为宜。

  三、通宵或是太晚睡觉。许多人仗着自个年轻，所以常常玩通宵，或是上彀上到很睡才睡觉。10点到2点是肌肤推陈出新最活泼的时段，也是肌肤自我修正和维护的时段，反之，就可能会使肌肤长痘痘。因而，注意我们天天最晚要在11点钟睡觉，以确保在此期间肌肤健康呼吸，削减长痘的危险。介绍阅读：暑假怎样告别青春痘

  四、流汗后没有擦干脸。健康的肌肤是呈弱酸性的，细菌对比适宜在碱性的环境下生计。而汗水即是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸，就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌供给了一个好的成长环境，诱发青春痘。

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