秋葵这样吃可以美白瘦身

2015-08-15 11:43:00 来源:本站 浏览:747

  秋葵这样吃可以美白瘦身!秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。



  首先,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤美白、细嫩。

  秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。



 什么方法美白?


  答:激光美白。激光美白嫩肤是一种美白嫩肤翻方法,它不仅拥有了传统意义上的全部彩光优点,而且融入了现代高科技的优秀成果,两者相结合达到一个面部整体治疗的目的,改变了局部治疗的局限性。激光美白嫩肤,可以祛除面部的色素的沉淀、面部的细小皱纹等症状,使得肌肤焕发生命力。

  阜阳皮肤病医院是一所以传统中医为基础,西医为辅助相结合治疗,始终坚持360度的医疗服务理念,从不同角度满足广大患者的皮肤健康需求,并为此一直坚持不懈。因此赢得了广大患者的信赖和支持。对于激光美白嫩肤、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、反弹斑、老年斑、咖啡斑、色素沉着、青褐色痣、肤色暗沉等色斑问题,医院拥有紫翠宝石激光治疗仪、红蓝光半导体、氦氖激光系统、超脉冲点阵激光、RF射频系统、IPL光子嫩肤仪、E光嫩肤等多台精良的设备。

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