女孩子都不愿意脸上长小痘痘，可偏偏有的女孩就爱长痘痘，也许，这与日常的一些不良习惯有关系。阜阳皮肤病医院痤疮科医生表示，如何 预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的办法，就需要养成良好的生活习惯和正确的护养。
阜阳怎么预防脸上长痘？
1、防毛孔堵塞。平时生活中，用浓脂厚粉，会让原本堵塞的毛孔雪上加霜，若已经有了青春痘，浓妆更是大忌，它只会加重青春痘。
2、保持皮肤清洁。清除皮肤上的油脂，可以阻断青春痘的后路，所以，要把皮肤清洗干净。清洁时，选择弱酸性洗面奶，深层清洁肌肤，搭配佐康补水系列产品，令肌肤补足水分。
3、防止过度刺激皮肤。过量的阳光照射会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，加剧堵塞的毛孔发炎情况。
4、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老化角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。
5、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。
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医生提醒，健康的生活方式,饮食有度,不吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅及充足的睡眠，以及良好的心理状态，都是预防痘痘的关键，那么 ，为了自己皮肤的健康，一定要从身边的小事做起。
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