阜阳长黄褐斑与经常生气有关？

  阜阳长黄褐斑与经常生气有关?阜阳祛斑医院的医生说，生活中有不少的人常常为了一些小事情而烦躁生气，研究显示经常生气的人容易长黄褐斑，那么黄褐斑要如何来护理呢?

  常生气者必易长斑

  色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等。中医理论认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中较为常见的是黄褐斑。

  黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有“无淤不成斑”之说。

  黄褐斑与情志相关，也与饮食相关，也就是说，老生气必定长斑，老吃寒凉也很容易长斑。同时，有斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。》》》治疗色斑从内在原因开始

  那黄褐斑如何来护理?

  一、不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。

  二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重。找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

  三、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  四、少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  五、日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有利。》》》点击咨询祛黄褐斑情况

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