女孩子怎么预防雀斑

  女孩子怎么预防雀斑?阜阳祛斑医院的医生表示，雀斑是一种浅褐色至深褐色的小斑点，呈圆形、卵圆形、或各种不规则的形态;大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。

  雀斑的形成与遗传关系密切，它是常染色体显性遗传病。通常在3-5岁左右开始出现，随年龄的增长而增多，青春期最显著，老年逐渐减轻。女性长雀斑的人数比男性多。雀斑的发生率与人种关系密切，白种人发病率最高，黄种人较低。

  日光的暴晒是雀斑发生的必要因素，紫外线的照射使表皮中黑素体迅速变成氧化型而使皮疹颜色加深、形态变大、数目增多，因此，雀斑一般夏季重，到冬季数目减少、颜色变淡。

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  1、做好防晒,平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜。

  2、切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。

  3、忌食光敏性药物及食物,如:补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

  4、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

  5、保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。

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