对于女性朋友来讲,个人形象是 非常重要的,但是近年来,随着人们生活饮食的改变,长斑的女性变的越来越多,尤其针对女性黄褐斑尤其高发,那么,针对女性长斑该如何护理呢?阜阳黄褐斑怎么祛除?阜阳祛斑医院?
黄褐斑患者如何护理?
1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型 色素变淡,进而抑制黑色素的形成。
2.不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。
3.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用此产品,并且观察黄褐斑是否有加重。最好是能够找到导 致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
4.多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
5.少食辛辣等刺激性食物和调味品:咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
6.日常的生活中,不要有太大的压力,及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处。
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